|
|
|
|
HERBALIFE Demachiant cu Multivitamine
HERBALIFE Demachiant cu Multivitamine:
* Curata profund si eficient.
* Ajuta la indepartarea machiajului, impuritatilor si a surplusului de sebum.
* Datorita componetilor activi, imbunatateste textura si culoarea tenului.
|
|
detalii ... 
|
|
|
|
 |
|
|
|
herbalife moldova noua, wellness courier, herbalife ploiesti, reprezentant herbalife faget , herbalife odobesti, reprezentant herbalife bolintin , herbalife negru voda, herbalife brasov, herbalife ramnicu sarat, herbalife lipova, herbalife gheorgheni, herbalife lupeni, reprezentant herbalife copsa mica , herbalife deva, herbalife motru, herbalife miercurea ciuc, herbalife nasaud, herbalife anina, reprezentant herbalife targu secuiesc , cura slabire herbalife eficienta,
|
|
|
|
|
Reguli de aur ale sportivului - Partea a treia < INAPOI
|
|
|
|
|
|
|
Categoria: Informatii Utile Distribuitor Herbalife Bucuresti
Subcategoria: Herbalife Nutritie Sportivi
Sursa: http://http://www.herbalway.ro
Autor: Victor Stanciu - Distribuitor Independent Herbalife
Click-uri: 2 in ultimele 15 zile
Nota: Nu a primit!
Cuvinte cheie: herbalife nutritie sportivi, herbalife slabire, herbalife formula 1 shake, herbalife pudra proteica, herbalife bucuresti, herbalife comanda, herbalife distribuitor
|
|
|
|
Detalii:
|
|
|
|
Proteinele si Caloriile
Specificul alimentatiei sportive este determinat de consumul de energie
sporit al unui sportiv la toate etapele activitatii sale (antrenamente,
competitii, recuperare). Astfel un sportiv consuma de 2-3 ori mai multe
calorii pe zi decat un om obisnuit, adica 4000-8000 kcal/zi.
Necesarul de proteine pentru sportivi poate atinge 2g la un kg de
greutate. Acest necesar este determinat de catabolismul crescut
(consumul) al proteinei in timpul efortului fizic. Pentru ca alimentatia
sportivului sa corespunda acestui necesar, ea trebuie sa contina nu mai
putin de 20g proteine la o portie.
Vitamine si Minerale
Necesarul zilnic de vitamine si minerale ale organismului sportivului
este de 1,5-2 ori mai mare decat al unui om obisnuit. Vitaminele nu sunt
doar o sursa de energie, dar indeplinesc o multitudine de functii
vitale pentru organism. Metabolismul sportivilor decurge intr-un ritm
rapid: vitaminele din organismul sportivilor se dezintegreaza foarte
repede si la fel de repede sunt eliminate din organism odata cu
transpiratia intensa din timpul alimentelor.
Cercetarile din domeniu au demonstrat ca este imposibil sa primesti
cantitatea necesara de vitamine si minerale din alimentatie, chiar daca
esti o persoana care nu practica sportul.
O alimentatie sportiva complexa poate fi asigurata doar printr-un regim
alimentar care trebuie sa contina atat mancarea obisnuita, cat si
produse de nutritie specifice.
Bazele Alimentatiei Sportive
1. Alimentatie echilibrata si hidratare
2. Produse de nutritie speciala
3. Suplimenti specifici (suplimenti biologici activi)
Din regimul alimentar al sportivului nu trebuie sa lipseasca grasimile
polinesaturate sanatoase Omega 3, antioxidanti, vitaminele, mineralele
si celuloza. Ele sprijina organismul in timpul efortului fizic stresant
si il ajuta sa se recupereze dupa antrenamente.
Produsele de Nutritie Specifica (PNS) sunt o parte importanta a
alimentatiei sportive si au in componenta lor una sau cateva substante
intr-o forma concentrata. In functie de compozitie PNS pot fi:
*cu proteine
*cu carbohidrati
*combinate
HERBALIFE Shake Nutritiv Formula 1 si HERBALIFE Pudra Proteica Personalizata Formula
3 sunt mancare usor asimilabila, care imbogatesc alimentatia cu
proteine, carbohidrati, vitamine, minerale si alti nutrienti valorosi.
|
|
|
|
Comentarii
|
|
|
|
Nu sunt comentarii! |
|
|
|
Adauga un comentariu
|
|
|
|
|
|
